Fermer X
Inscription
  • Goupil
  • Description de Goupil :
    Goupil n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +17
    - Age: 37ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 809pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • 29.6
    Goupil il y a 2 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 8@65
    - Série #2: 8@65
    - Série #3: 8@65
    - Série #4: 8@72
    - Récupération: ~60s
    		+ 72 kg x 8 207 kg Ø
    Curl barre
    - Série #1: 10@20
    - Série #2: 10@20
    - Série #3: 10@20
    - Série #4: 10@20
    - Récupération: ~60s
    		20 kg x 10 26.5 kg Ø
    Gainage Ø 130s Ø +70s Ø
    Lat Pull-Down
    - Série #1: 10@40
    - Série #2: 10@40
    - Série #3: 10@40
    - Série #4: 10@50
    - Récupération: ~45s
    		50 kg x 10 66.5 kg Ø Ø
    Poids de corps: 95kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 2.9
    Goupil il y a 2 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø
    Gainage Ø 60s Ø Ø Ø
    Poids de corps: 95kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 8@65
    - Série #2: 8@65
    - Série #3: 8@65
    - Série #4: 8@72
    - Récupération: ~60s
    		+ 72 kg x 8 207 kg il y a 2 ans
    Curl barre
    - Série #1: 10@20
    - Série #2: 10@20
    - Série #3: 10@20
    - Série #4: 10@20
    - Récupération: ~60s
    		20 kg x 10 26.5 kg il y a 2 ans
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg il y a 2 ans
    Gainage Ø 130s Ø il y a 2 ans Ø
    Lat Pull-Down
    - Série #1: 10@40
    - Série #2: 10@40
    - Série #3: 10@40
    - Série #4: 10@50
    - Récupération: ~45s
    		50 kg x 10 66.5 kg il y a 2 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Lat Pull-Down
    - Série #1: 10@40
    - Série #2: 10@40
    - Série #3: 10@40
    - Série #4: 10@50
    - Récupération: ~45s
    		50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 2 ans Ø
    Curl barre
    - Série #1: 10@20
    - Série #2: 10@20
    - Série #3: 10@20
    - Série #4: 10@20
    - Récupération: ~60s
    		20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation
    - Série #1: 8@65
    - Série #2: 8@65
    - Série #3: 8@65
    - Série #4: 8@72
    - Récupération: ~60s
    		+ 72 kg x 8 207 kg Ø il y a 2 ans
    Gainage Ø 130s Ø +70s il y a 2 ans Ø
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Goupil n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 809pts Badges
  • 30
    0
    1
    0
    0
    1
    1
    2
    0
    1029
  • 6045/8786 Classement général (afficher ):