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  • LapiocheSamuel
  • Description de LapiocheSamuel :
    Je m'entraîne uniquement en homegym Tout afficher
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 11 mois
  • - Grade: Elite
    - Score global: 68.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 919pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 110.2 lb x 9 391.3 lb il y a 1 an
    Traction pronation + 66.1 lb x 6 302 lb il y a 1 an
    Développé couché 198.4 lb x 9 254.6 lb il y a 1 an
    Développé militaire 132.3 lb x 6 153.2 lb il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 110.2 lb x 9 391.3 lb Ø il y a 1 an
    Développé militaire 132.3 lb x 6 153.2 lb Ø il y a 1 an
    Tractions supination
    - Série #1: 6@30
    - Série #2: 5@30
    		 + 66.1 lb x 6 302 lb Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 66.1 lb x 6 302 lb Ø il y a 1 an
    Développé couché 198.4 lb x 9 254.6 lb Ø il y a 1 an
    Front Squat 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø il y a 1 an
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 2 ans il y a 4 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 919pts Badges
  • 69
    0
    12
    2
    1
    0
    1
    1
    2
    428
  • 5771/8786 Classement général (afficher ):