-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de Mullot :Mullot n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 38.7
- Classement: Non classé
- PDC +15 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nantes
- Amis: 0
- Popularité: 1450pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Mullot il y a 8 ans:38.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 224.9 lb x 3 238.1 lb +7kg -
Mullot il y a 8 ans:37.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 5 234.8 lb Ø -
Mullot il y a 8 ans:37.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb +6kg Développé couché 198.4 lb x 5 222.7 lb +2.5kg Dips Ø x 10 278.9 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 6 127.9 lb +6kg Développé assis aux haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb +1.5kg Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø Curl incliné 26.5 lb x 8 32 lb Ø Développé couché incliné haltères 59.5 lb x 6 68.3 lb +2kg -
Mullot il y a 8 ans:35.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 5 234.8 lb +3kg Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb +9kg Développé couché 187.4 lb x 6 217.2 lb +3kg Dips Ø x 10 278.9 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé assis aux haltères 49.6 lb x 8 60.6 lb +0.5kg Curl incliné 26.5 lb x 8 32 lb +1kg Développé couché incliné haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb Ø -
Mullot il y a 8 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 187.4 lb x 5 210.5 lb +2.5kg Développé couché incliné haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb Ø -
Mullot il y a 8 ans:35.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 77.2 lb x 8 95.9 lb -3kg Dips Ø x 10 278.9 lb +8.5kg Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Curl incliné 26.5 lb x 6 29.8 lb Ø -
Mullot il y a 8 ans:35.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb +0.5kg -
Mullot il y a 8 ans:35.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 165.3 lb x 8 205 lb +0.5kg -
Mullot il y a 8 ans:35.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 49.6 lb x 7 59.5 lb +2.5kg Développé militaire 99.2 lb x 6 114.6 lb +2.5kg -
Mullot il y a 8 ans:35.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 6 102.5 lb -1.5kg Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 8 37.5 lb +1kg Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb +1kg Dips Ø x 8 260.1 lb Ø Curl incliné 26.5 lb x 6 29.8 lb +0.5kg -
Mullot il y a 8 ans:35.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 242.5 lb x 6 281.1 lb +3.5kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 6 203.9 lb -6.5kg -
Mullot il y a 8 ans:35
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb +6kg -
Mullot il y a 8 ans:35
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 7 105.8 lb +12kg Développé couché 176.4 lb x 6 203.9 lb +2.5kg Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 6 35.3 lb -1kg Dips Ø x 8 260.1 lb Ø Développé couché incliné haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb +2kg -
Mullot il y a 8 ans:34.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 33.1 lb x 6 37.5 lb +4kg Dips Ø x 8 260.1 lb +8kg Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb +1.5kg Développé assis aux haltères 44.1 lb x 8 54 lb +7.5kg -
Mullot il y a 8 ans:34.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb +8kg -
Mullot il y a 8 ans:34.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 4 228.2 lb +3kg Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 6 255.7 lb -8kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 8 218.3 lb +12.5kg -
Mullot il y a 8 ans:34.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 88.2 lb x 7 105.8 lb -7.5kg Développé assis aux haltères 26.5 lb x 16 37.5 lb -7.5kg -
Mullot il y a 8 ans:34.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 66.1 lb x 7 79.4 lb -1kg Barre au front 55.1 lb x 15 79.4 lb -13.5kg Dips Ø x 6 242.5 lb Ø Extension verticale avec haltère 19.8 lb x 15 28.7 lb -5.5kg Curl incliné 22 lb x 10 28.7 lb +1kg -
Mullot il y a 8 ans:34.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Extension verticale avec haltère 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø Traction pronation Ø x 3 221.6 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Développé couché 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé militaire 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø Développé assis aux haltères 44.1 lb x 8 54 lb Ø Soulevé de terre 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø Curl incliné 22 lb x 8 26.5 lb Ø Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Développé couché 224.9 lb x 3 238.1 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 234.8 lb il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 33.1 lb x 8 40.8 lb il y a 8 ans Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb il y a 8 ans Dips Ø x 10 278.9 lb il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 6 127.9 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 8 ans Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb il y a 8 ans Curl incliné 26.5 lb x 8 32 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 59.5 lb x 6 68.3 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 224.9 lb x 3 238.1 lb +7kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 234.8 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb +6kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 278.9 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb +1.5kg il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 6 127.9 lb +6kg il y a 8 ans Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 26.5 lb x 8 32 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 59.5 lb x 6 68.3 lb +2kg il y a 8 ans Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb +9kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb +0.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 6 203.9 lb -6.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
-
Mullot n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1450pts Badges
-
- 373/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
il y a 8 ans: