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  • Muscle5
  • Description de Muscle5 :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Anché
    - Amis: 0
    - Popularité: 815pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 89 kg il y a 4 ans
    Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg il y a 4 ans
    Dips + 10 kg x 12 103.5 kg il y a 4 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 60 kg x 15 86 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 5 kg x 15 7 kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 4 21.5 kg il y a 4 ans
    Développé incliné 28 kg x 8 34.5 kg il y a 4 ans
    Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 10 kg x 15 14 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 4 21.5 kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 12 89 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 10 kg x 15 14 kg Ø il y a 4 ans
    Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 5 kg x 15 7 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 60 kg x 15 86 kg Ø il y a 4 ans
    Dips + 10 kg x 12 103.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Muscle5 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 815pts Badges
  • 11
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    1538
  • 6014/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Muscle5 a liké le pointage de Rbnjc il y a 4 ans.