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  • NaiLLeK
  • Description de NaiLLeK :
    17 ans, Végétarien, go muscu et toi? Tout afficher
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1281pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 15 137.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 2 30.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 2 30.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 10 kg x 15 137.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 8 ans il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1281pts Badges
  • 26
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    3274
  • 908/8800 Classement général (afficher ):