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  • Nicolas142
  • Description de Nicolas142 :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -11.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -59.8
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 921pts
    - Poids de corps: 36.2kg
    - Taille: 196cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 10 kg x 1005 16 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 5 kg x 30 7 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 5 kg x 54 8 kg il y a 8 ans
    Back Squat 2 kg x 7 2 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 2 kg x 20 2.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 15 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 5 kg x 30 7 kg +5kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 9 Ø +4 il y a 8 ans Ø
    Développé assis aux haltères 3 kg x 30 4 kg +4kg il y a 8 ans
    Rowing barre 2 kg x 12 2.5 kg -5.5kg il y a 8 ans
    Back Squat 2 kg x 7 2 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 2 kg x 20 2.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Nicolas142 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 921pts Badges
  • -12
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    14
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    1
    7
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    3234
  • 5763/8786 Classement général (afficher ):