Fermer X
Inscription
  • Terebratula469
  • Description de Terebratula469 :
    Terebratula469 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Arabaux
    - Amis: 0
    - Popularité: 1032pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 11.5%
    - Rythme cardiaque: 90 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 18 kg x 7 21.5 kg il y a 4 ans
    Traction pronation + 10 kg x 12 106.5 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 17 kg x 12 24.5 kg il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 15 92 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 8 18.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 19 kg x 10 25 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 40 kg x 10 53 kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 200s Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère 18 kg x 5 20 kg -1.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 19 kg x 10 25 kg Ø il y a 4 ans
    Gainage Ø 200s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø +3 il y a 4 ans Ø
    Curl marteau 17 kg x 12 24.5 kg +4.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation + 10 kg x 12 106.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 15 92 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Terebratula469 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1032pts Badges
  • 22
    0
    3
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    1787
  • 2267/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Terebratula469 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Terebratula469 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Terebratula469 a liké le pointage de Meyourn il y a 4 ans.