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  • VeuveBlack
  • Description de VeuveBlack :
    VeuveBlack n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 41.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1447pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé incliné 130 kg x 12 187 kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 26 kg x 10 34.5 kg il y a 7 ans
    Tractions supination + 15 kg x 12 149.5 kg il y a 8 ans
    Barre au front 60 kg x 6 69.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 100 kg x 1 100 kg il y a 3 ans
    Développé couché 145 kg x 1 145 kg il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 17 128 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 25 kg x 15 36 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 80 kg x 12 115 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 12 23 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 15 28.5 kg il y a 3 ans
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé militaire 100 kg x 1 100 kg +5kg il y a 3 ans
    Curl incliné 16 kg x 12 23 kg +3kg il y a 3 ans
    Curl barre 50 kg x 6 58 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 25 kg x 15 36 kg +10.5kg il y a 3 ans
    Développé couché 145 kg x 1 145 kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 2 102.5 kg +36.5kg il y a 3 ans
    Back Squat 160 kg x 2 164.5 kg -32.5kg il y a 3 ans
    Barre au front 50 kg x 8 62 kg -4.5kg il y a 7 ans
    Rowing menton 46 kg x 12 66 kg -6kg il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 19 125 kg -3kg il y a 7 ans
    Développé incliné 130 kg x 12 187 kg +57kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Tractions supination + 15 kg x 12 149.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 8 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1447pts Badges
  • 42
    0
    6
    0
    1
    0
    2
    4
    1
    2932
  • 378/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • VeuveBlack il y a 7 ans:
    @Sankukai Merci à toi, mon max est toujours à 145
    Afficher le message relatif Afficher la réponse
    VeuveBlack il y a 7 ans:
    @Dante Je vais recommencer en tout cas...
    VeuveBlack il y a 7 ans:
    @Dante je t’ai répondu un peu à l’arrache désolé. D’ailleurs je trouve pas comment voir ce que j’ai rentré comme perfs que je vois quelle erreur de frappe j’ai fait
    VeuveBlack il y a 7 ans:
    de la vie 200
    VeuveBlack il y a 7 ans:
    Je pense que les 150 passent mais jamais fe
    VeuveBlack il y a 7 ans:
    retrouve pas trop dans le site, mais c’est une erreur de frappe. Mon max au DC est toujours 145,
    Afficher la réponse
    VeuveBlack il y a 7 ans:
    Bonjour Dante je viens de voir ton message sur mon DC, je m’y retrocéas
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