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  • ZxLegendz
  • Description de ZxLegendz :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 73.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +9
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1743pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 40 kg x 10 173 kg il y a 8 ans
    Développé couché 125 kg x 12 166.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 120 kg x 12 160 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 32 kg x 12 42.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 50 kg x 12 66.5 kg il y a 8 ans
    Dips + 20 kg x 30 146.5 kg il y a 8 ans
    Back Squat 110 kg x 11 146.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 50 kg x 11 66.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 25 kg x 12 33 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 50 kg x 11 66.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 40 kg x 10 173 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 20 kg x 30 146.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 110 kg x 11 146.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé assis aux haltères 25 kg x 12 33 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 32 kg x 12 42.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 50 kg x 12 66.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 120 kg x 12 160 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 125 kg x 12 166.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 8 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1743pts Badges
  • 73
    0
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  • 89/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ZxLegendz il y a 8 ans:
    @Youness94 Oui je suis d'accord avec toi, je suis arrivé hier, je me suis inscrit par curiosité et oui j'ai remarqué certaine incohérence entre les PdP et les perfs de certain khey. Après c'est peut être du à comment est fait le site, je sais pas du tout comment les khey on fait mais oui ils ont fait un gros taf
    ZxLegendz il y a 8 ans:
    @Youness94 Je sais pas si tu parle de moi khey, mais la photo que j'ai mise est une photo de mon physique il y à deux ans, sur cette photo je devais taper les 85kg je crois, actuellement mon physique à bien évoluer.
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