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  • latwingo2007
  • Description de latwingo2007 :
    latwingo2007 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -31.5
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1238pts
    - Poids de corps: 50.5kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 17.5%
    - Rythme cardiaque: 93 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 35 kg x 10 46.5 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg il y a 5 ans
    Barre au front 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans
    Rowing menton 30 kg x 5 33.5 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 32 kg x 12 46 kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 30 kg x 7 36 kg il y a 5 ans
    Développé couché 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 13 kg x 12 18.5 kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 4 kg x 8 5 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 7 kg x 20 10 kg il y a 5 ans
    Développé incliné 13 kg x 16 18.5 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 13 kg x 10 17 kg il y a 5 ans
    Développé militaire 12 kg x 9 15 kg il y a 5 ans
    Front Squat 13 kg x 10 17 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 18 kg x 12 25.5 kg il y a 5 ans
    Back Squat 13 kg x 10 17 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 20s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 10 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 30 kg x 10 40 kg +3kg il y a 5 ans
    Rowing barre 32 kg x 12 46 kg +3kg il y a 5 ans
    Curl marteau 35 kg x 10 46.5 kg +0.5kg il y a 5 ans
    Rowing menton 30 kg x 5 33.5 kg +2kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 30 kg x 5 33.5 kg -2.5kg il y a 5 ans
    Barre au front 30 kg x 8 37 kg +1kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 10 Ø -5 il y a 5 ans Ø
    Gainage Ø 20s Ø -21s il y a 5 ans Ø
    Soulevé de terre 18 kg x 12 25.5 kg +10kg il y a 5 ans
    Curl incliné 18 kg x 12 25.5 kg +7kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 13 kg x 12 18.5 kg +8.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 7 kg x 20 10 kg +3.5kg il y a 5 ans
    Développé incliné 13 kg x 16 18.5 kg +4kg il y a 5 ans
    Développé militaire 12 kg x 9 15 kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 4 kg x 8 5 kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat 13 kg x 10 17 kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat 13 kg x 10 17 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 13 kg x 10 17 kg Ø il y a 5 ans
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 5 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1238pts Badges
  • 16
    0
    43
    0
    1
    0
    0
    16
    1
    2084
  • 1086/8786 Classement général (afficher ):