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  • leonlevon0
  • Description de leonlevon0 :
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    Inscrit il y a 9 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -0.40000000000001
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Valence
    - Amis: 0
    - Popularité: 1370pts
    - Poids de corps: 77.6kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 111.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 27.5 kg x 10 36.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 33 kg x 12 47.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 75 kg x 10 100 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 9 ans
    Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 9 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg il y a 9 ans
    Développé couché haltères 27.5 kg x 10 36.5 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 61 Ø il y a 9 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 111.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 75 kg x 10 100 kg +7kg il y a 7 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 33 kg x 12 47.5 kg +3.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 27.5 kg x 10 36.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 27.5 kg x 10 36.5 kg +3.5kg il y a 8 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 9 ans
    Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 9 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 9 ans
    Pompes Ø x 61 Ø Ø il y a 9 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1370pts Badges
  • 21
    0
    11
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    3
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    3295
  • 566/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    leonlevon0 a liké le profil de GenFromChechen il y a 9 ans.