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Inscrit il y a 6 ansDescription de lolaloa :Pratique aussi la boxe mon objectif avc la muscu est d'etre athletique Tout afficher -
- Grade: Deter
- Score global: 23.9
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1249pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: 66 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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lolaloa il y a 6 ans:23.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 8 124 kg Ø Traction pronation Ø x 10 101 kg Ø Curl marteau 18 kg x 8 22 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Développé couché 68 kg x 6 79 kg Ø Dips Ø x 10 101 kg Ø Back Squat 85 kg x 1 85 kg Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 10 16 kg Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 8 124 kg il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 101 kg il y a 6 ans Curl marteau 18 kg x 8 22 kg il y a 6 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 6 ans Développé couché 68 kg x 6 79 kg il y a 6 ans Dips Ø x 10 101 kg il y a 6 ans Back Squat 85 kg x 1 85 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 10 16 kg il y a 6 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 6 ans Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 6 ans Dips Ø x 10 101 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 85 kg x 1 85 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 68 kg x 6 79 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 101 kg Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1249pts Badges
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- 1035/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente

il y a 6 ans: