Fermer X
Inscription
  • marco
  • Description de marco :
    marco n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1156pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 110 kg x 1 110 kg il y a 4 ans
    Développé militaire 70 kg x 1 70 kg il y a 4 ans
    Traction pronation + 20 kg x 3 101.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 145 kg x 1 145 kg il y a 4 ans
    Back Squat 115 kg x 3 121.5 kg il y a 4 ans
    Barre au front 25 kg x 15 36 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 25 kg x 15 36 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 110 kg x 1 110 kg Ø il y a 4 ans
    Développé militaire 70 kg x 1 70 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 145 kg x 1 145 kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation + 20 kg x 3 101.5 kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat 115 kg x 3 121.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • marco n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1156pts Badges
  • 35
    0
    2
    0
    0
    1
    0
    1
    0
    1656
  • 1495/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • marco n'a pas encore posté de message sur le chat.
    marco n'a pas encore posté de message sur le forum.
    marco a liké le profil de Benj17 il y a 4 ans.