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2 ans de PDC, en salle depuis Septembre 2017
1m80 72kg 13%bf
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | 198.4 lb | x 1 | 198.4 lb | Ø | |
| Curl barre | 68.3 lb | x 10 | 90.4 lb | Ø | |
| Dips | + 44.1 lb | x 10 | 270.1 lb | Ø | |
| Traction pronation | + 22 lb | x 8 | 223.8 lb | Ø | |
| Curl incliné | 35.3 lb | x 12 | 50.7 lb | Ø | |
| Back Squat | 154.3 lb | x 9 | 198.4 lb | Ø |
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