16.6
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | Ø | x 8 | 83 kg | Ø | |
| Développé couché | 60 kg | x 5 | 67.5 kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | Ø | x 8 | 83 kg | Ø | |
| Développé couché | 60 kg | x 5 | 67.5 kg | Ø |