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3.4
ElioX il y a 2 semaines: + traction *7@-25
+ dips 4*5 @-25
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Curl barre 18 kg x 14 25.5 kg Ø
Back Squat 50 kg x 10 66.5 kg +20kg
Poids de corps: 76.5kg (+2.5kg)
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Réactions associées au pointage (1):

Alphaplissken il y a 2 semaines:
@ElioX: Pourquoi ne pas intégrer directement ces 2 exo dans la liste plutot que de les notifier en description? Et que signifie @ -25 (c'est la valeur négative qui m'intrigue)?