Fermer X
Inscription
37.1
Alphaplissken il y a 6 ans: 4 mois que je stagne sur ce foutu max au DC .
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg +0.5kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
Réagir (1)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (1):

PiotrD il y a 6 ans:
@Sankukai: Stop travailler le deltoïde antérieur, privilégie deux séance pecs, une lourde et une ou tu cherche la contraction ?