39.7
C'était sensé être ma séance bibi aujourd'hui p'tit soucis d'orga .. Mais record enfin battu au DC
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | 148.8 lb | x 10 | 198.4 lb | +3.5kg | |
| Développé couché haltères | 44.1 lb | x 9 | 56.2 lb | -1kg |
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