Je faisais du sport le plus souvent pour me détendre dans les périodes de stress et d'anxiété.
Aujourd'hui, soit le besoin est devenu plus présent, soit le stress est devenu quotidien, ou bien les deux.

Pour l'instant je pratique assez souvent du footing et un peu de musculation à poids de corps à la maison.
Je compte commencer à aller à la salle de sport et peut être trouvé un dojo pour faire un peu de sport de combat: j'ai l'impression de stagner dans mes efforts avec la simple muscu à la maison.

Objectifs:
- Arrêter la cigarette et retrouver une activité physique plus saine.
- Gagner de la masse musculaire: j'en ai marre de ressembler à un phasme.
- Trouver un bon sport de combat pour évacuer toute la rage que j'ai en moi.
- Me sentir mieux dans ma peau et dans ma tête.
- (plus optionnel): contrôler un peu plus mon alimentation. Tout afficher