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Inscrit il y a 9 ansDescription de Bossancourt :Inscrit à Waou/CMG sur Paris, je fréquente essentiellement Waou Grands Boulevards - Waou Auteuil - CMG Palais Royal - CMG Grenelle - CMG Rennes Tout afficher -
- Grade: Phasme
- Score global: 8.3
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1112pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Bossancourt il y a 7 ans:8.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 20 kg x 12 28.5 kg -3.5kg Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg +34.5kg Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg +14.5kg Back Squat 55 kg x 6 63.5 kg +24kg -
Bossancourt il y a 8 ans:1.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22.5 kg x 24 32 kg +2kg Développé assis aux haltères 12 kg x 24 17 kg -7kg Développé couché 30 kg x 30 43 kg -18.5kg Rowing barre 22.5 kg x 30 32 kg +5.5kg Back Squat 27.5 kg x 30 39.5 kg -10kg -
Bossancourt il y a 8 ans:21
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22.5 kg x 10 30 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 4 24 kg Ø Développé couché 60 kg x 2 61.5 kg +1.5kg Traction pronation Ø x 5 84 kg -1.5kg Soulevé de terre 27.5 kg x 10 36.5 kg +6.5kg -
Bossancourt il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 28 kg x 9 36 kg -1kg -
Bossancourt il y a 9 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22.5 kg x 10 30 kg Ø Développé couché 60 kg x 1 60 kg Ø Traction pronation Ø x 5 85.5 kg Ø Développé militaire 25 kg x 8 31 kg Ø Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg Ø Soulevé de terre 22.5 kg x 10 30 kg Ø Pompes Ø x 31 Ø +1 Ø -
Bossancourt il y a 9 ans:15.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 28 kg x 10 37 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø -
Bossancourt il y a 9 ans:5.6
Je découvre le site et je sens que je vais l'adorer !!! :
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22.5 kg x 10 30 kg Ø Traction pronation Ø x 5 85.5 kg Ø Rowing barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 28 kg x 10 37 kg il y a 9 ans Curl barre 22.5 kg x 24 32 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 4 24 kg il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 2 61.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 85.5 kg il y a 9 ans Back Squat 55 kg x 6 63.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 25 kg x 8 31 kg il y a 9 ans Soulevé de terre 27.5 kg x 10 36.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 31 Ø il y a 9 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 20 kg x 12 28.5 kg -3.5kg il y a 7 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg +34.5kg il y a 7 ans Développé couché 40 kg x 12 57.5 kg +14.5kg il y a 7 ans Back Squat 55 kg x 6 63.5 kg +24kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 24 17 kg -7kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 84 kg -1.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 27.5 kg x 10 36.5 kg +6.5kg il y a 8 ans Curl incliné 28 kg x 9 36 kg -1kg il y a 8 ans Développé militaire 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 9 ans Pompes Ø x 31 Ø +1 il y a 9 ans Ø
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Score
- 1112pts Badges
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Ce serait cool de pouvoir saisir toutes ses séries ? Ok ça prendrait de la place, mais cela donnerai... Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 9 ans
Bossancourt:C'est top bravo pour l'idée ! Une motivation supplémentaire pour nous tous de nous donner à la salle... Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 9 ans
Bossancourt a liké le pointage de Alphaplissken il y a 9 ans.
Bossancourt a liké le profil de stayfocused il y a 9 ans.
