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Inscrit il y a 8 ansDescription de Bossancourt :Inscrit à Waou/CMG sur Paris, je fréquente essentiellement Waou Grands Boulevards - Waou Auteuil - CMG Palais Royal - CMG Grenelle - CMG Rennes Tout afficher -
- Grade: Phasme
- Score global: 8.3
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1112pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Bossancourt il y a 6 ans:8.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 44.1 lb x 12 62.8 lb -3.5kg Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb +34.5kg Développé couché 88.2 lb x 12 126.8 lb +14.5kg Back Squat 121.3 lb x 6 140 lb +24kg -
Bossancourt il y a 8 ans:1.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 49.6 lb x 24 70.5 lb +2kg Développé assis aux haltères 26.5 lb x 24 37.5 lb -7kg Développé couché 66.1 lb x 30 94.8 lb -18.5kg Rowing barre 49.6 lb x 30 70.5 lb +5.5kg Back Squat 60.6 lb x 30 87.1 lb -10kg -
Bossancourt il y a 8 ans:21
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 49.6 lb x 10 66.1 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 4 52.9 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 2 135.6 lb +1.5kg Traction pronation Ø x 5 185.2 lb -1.5kg Soulevé de terre 60.6 lb x 10 80.5 lb +6.5kg -
Bossancourt il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 61.7 lb x 9 79.4 lb -1kg -
Bossancourt il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 49.6 lb x 10 66.1 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 1 132.3 lb Ø Traction pronation Ø x 5 188.5 lb Ø Développé militaire 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø Back Squat 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Soulevé de terre 49.6 lb x 10 66.1 lb Ø Pompes Ø x 31 Ø +1 Ø -
Bossancourt il y a 8 ans:15.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø -
Bossancourt il y a 8 ans:5.6
Je découvre le site et je sens que je vais l'adorer !!! :
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 49.6 lb x 10 66.1 lb Ø Traction pronation Ø x 5 188.5 lb Ø Rowing barre 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 8 ans Curl barre 49.6 lb x 24 70.5 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 4 52.9 lb il y a 8 ans Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 6 ans Développé couché 132.3 lb x 2 135.6 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 188.5 lb il y a 8 ans Back Squat 121.3 lb x 6 140 lb il y a 6 ans Développé militaire 55.1 lb x 8 68.3 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 60.6 lb x 10 80.5 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 31 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 44.1 lb x 12 62.8 lb -3.5kg il y a 6 ans Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb +34.5kg il y a 6 ans Développé couché 88.2 lb x 12 126.8 lb +14.5kg il y a 6 ans Back Squat 121.3 lb x 6 140 lb +24kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 26.5 lb x 24 37.5 lb -7kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 5 185.2 lb -1.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 60.6 lb x 10 80.5 lb +6.5kg il y a 8 ans Curl incliné 61.7 lb x 9 79.4 lb -1kg il y a 8 ans Développé militaire 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 31 Ø +1 il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1112pts Badges
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Ce serait cool de pouvoir saisir toutes ses séries ? Ok ça prendrait de la place, mais cela donnerai... Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 8 ans
Bossancourt:C'est top bravo pour l'idée ! Une motivation supplémentaire pour nous tous de nous donner à la salle... Afficher
Message posté sur le sujet Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations du forum Le site Go Muscu il y a 8 ans
Bossancourt a liké le pointage de Alphaplissken il y a 8 ans.
Bossancourt a liké le profil de stayfocused il y a 8 ans.
