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Inscrit il y a 8 ansDescription de Geleo :Geleo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 23.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1255pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Geleo il y a 8 ans:23.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 27 kg x 10 36 kg +4kg Rowing barre 60 kg x 10 80 kg +13.5kg Soulevé de terre 120 kg x 2 123 kg +15kg Développé couché 70 kg x 1 70 kg +4.5kg Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg +1kg Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø -
Geleo il y a 8 ans:20.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 26 kg x 8 32 kg -2.5kg Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø -
Geleo il y a 8 ans:19.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 31 kg x 5 34.5 kg +6.5kg Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg -1kg Soulevé de terre 90 kg x 7 108 kg Ø Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø -
Geleo il y a 8 ans:12.4
Nto
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 10 kg x 20 16 kg Ø Traction pronation Ø x 10 86.5 kg Ø Curl barre 21 kg x 10 28 kg Ø Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 27 kg x 10 36 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 20 16 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 2 123 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 86.5 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 1 70 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 27 kg x 10 36 kg +4kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg +13.5kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 1 70 kg +4.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 2 123 kg +15kg il y a 8 ans Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg +1kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 20 16 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1255pts Badges
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- 1015/8786 Classement général (afficher ):
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