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  • Karna
  • Description de Karna :
    Karna n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 47ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1001pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 63 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • -2.2
    Karna il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Rowing menton 10 kg x 25 14 kg Ø
    Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 67kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0.5
    Karna il y a 8 ans: C'est fou. Pour les pompes je levais à peine mon corps il y' a 2 semaines. Comme quoi, même avoir des jeunes enfants, ce n'est pas du sport.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 25 Ø +5 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0.5
    Karna il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 20 Ø +5 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0.5
    Karna il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 15 Ø +5 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0.5
    Karna il y a 8 ans: On va mettre ça sur le changement d'heure :
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 8 81.5 kg -6.5kg
    Pompes Ø x 10 Ø -5 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0.5
    Karna il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 10 88 kg Ø
    Pompes Ø x 15 Ø +5 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Karna il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 10 Ø +6 Ø
    Poids de corps: 66kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Karna il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Pompes Ø x 4 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips Ø x 10 88 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 10 kg x 25 14 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 25 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton 10 kg x 25 14 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Dips Ø x 8 81.5 kg -6.5kg il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Karna n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1001pts Badges
  • -2
    0
    7
    0
    0
    0
    0
    8
    0
    3106
  • 4783/8786 Classement général (afficher ):