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Inscrit il y a 5 ansDescription de Noyarac :Noyarac n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Appolon
- Score global: 72.8
- Classement: Non classé
- PDC +12 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1735pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Noyarac il y a 3 ans:72.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 264.6 lb x 12 380.3 lb Ø Développé couché prise serrée 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Développé couché 330.7 lb x 1 330.7 lb +40kg Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +40kg Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb +53kg Barre au front 101.4 lb x 10 134.5 lb +13kg Développé assis aux haltères 77.2 lb x 10 102.5 lb +17.5kg Traction pronation Ø x 19 263.5 lb +7.5kg Back Squat 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 20 126.8 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb +5.5kg Pompes Ø x 85 Ø +15 Ø -
Noyarac il y a 5 ans:35.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø Soulevé de terre 396.8 lb x 1 396.8 lb Ø Traction pronation Ø x 15 246.9 lb Ø Barre au front 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø Développé couché 242.5 lb x 1 242.5 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Développé incliné 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø Dips Ø x 14 246.9 lb Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 264.6 lb x 12 380.3 lb il y a 3 ans Développé couché prise serrée 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 3 ans Développé couché 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb il y a 3 ans Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 3 ans Barre au front 101.4 lb x 10 134.5 lb il y a 3 ans Développé assis aux haltères 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 3 ans Traction pronation Ø x 19 263.5 lb il y a 3 ans Back Squat 352.7 lb x 1 352.7 lb il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 5 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 20 126.8 lb il y a 3 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 3 ans Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 5 ans Développé incliné 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 5 ans Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 5 ans Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb il y a 5 ans Dips Ø x 14 246.9 lb il y a 5 ans Pompes Ø x 85 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 20 126.8 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 330.7 lb x 1 330.7 lb +40kg il y a 3 ans Rowing à la barre T 264.6 lb x 12 380.3 lb Ø il y a 3 ans Traction pronation Ø x 19 263.5 lb +7.5kg il y a 3 ans Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb +53kg il y a 3 ans Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +40kg il y a 3 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb +5.5kg il y a 3 ans Développé couché prise serrée 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 77.2 lb x 10 102.5 lb +17.5kg il y a 3 ans Barre au front 101.4 lb x 10 134.5 lb +13kg il y a 3 ans Pompes Ø x 85 Ø +15 il y a 3 ans Ø Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø il y a 5 ans Développé incliné 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 5 ans Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 5 ans Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø il y a 5 ans Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 5 ans Dips Ø x 14 246.9 lb Ø il y a 5 ans
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Score
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