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Inscrit il y a 5 ansDescription de Tyneor :Tyneor n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.2
- Classement: Non classé
- PDC -19 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1345pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 197cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Tyneor il y a 5 ans:31.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb +11kg Développé couché 154.3 lb x 11 213.8 lb +13.5kg Curl barre 70.5 lb x 10 93.7 lb +3kg Traction pronation Ø x 8 212.7 lb Ø Back Squat 216.1 lb x 4 234.8 lb +7.5kg Soulevé de terre 242.5 lb x 3 256.8 lb +13kg Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb +1.5kg -
Tyneor il y a 5 ans:23.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 158.7 lb x 6 184.1 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb +5.5kg Développé militaire 79.4 lb x 10 105.8 lb +10kg Soulevé de terre 202.8 lb x 5 228.2 lb Ø -
Tyneor il y a 5 ans:20.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 70.5 lb x 8 87.1 lb +1.5kg Développé couché 158.7 lb x 6 184.1 lb +2kg Développé couché prise serrée 114.6 lb x 10 152.1 lb Ø Back Squat 172 lb x 7 206.1 lb +17kg Soulevé de terre 202.8 lb x 5 228.2 lb +19.5kg -
Tyneor il y a 5 ans:21.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 149.9 lb x 7 179.7 lb +4kg Barre au front 52.9 lb x 10 70.5 lb +3.5kg Front Squat 136.7 lb x 9 175.3 lb +5kg Rowing barre 110.2 lb x 11 152.1 lb +5kg -
Tyneor il y a 5 ans:18.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 123.5 lb x 11 170.9 lb +3kg Barre au front 44.1 lb x 12 62.8 lb +1.5kg Front Squat 123.5 lb x 10 164.2 lb Ø Rowing barre 105.8 lb x 10 141.1 lb +4.5kg -
Tyneor il y a 5 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 83.8 lb x 1 83.8 lb +2kg Développé couché 123.5 lb x 10 164.2 lb +2.5kg Front Squat 123.5 lb x 10 164.2 lb Ø Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 10 23.1 lb Ø Rowing barre 105.8 lb x 8 131.2 lb Ø -
Tyneor il y a 5 ans:14.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 70.5 lb x 5 79.4 lb Ø Développé couché 158.7 lb x 1 158.7 lb Ø Barre au front 52.9 lb x 5 59.5 lb Ø Back Squat 145.5 lb x 6 168.7 lb Ø Développé militaire 70.5 lb x 7 83.8 lb Ø Soulevé de terre 180.8 lb x 2 185.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 5 ans Développé couché 154.3 lb x 11 213.8 lb il y a 5 ans Curl barre 70.5 lb x 10 93.7 lb il y a 5 ans Traction pronation Ø x 8 212.7 lb il y a 5 ans Développé couché prise serrée 114.6 lb x 10 152.1 lb il y a 5 ans Back Squat 216.1 lb x 4 234.8 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 242.5 lb x 3 256.8 lb il y a 5 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 5 ans Front Squat 136.7 lb x 9 175.3 lb il y a 5 ans Rowing barre 110.2 lb x 11 152.1 lb il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 10 23.1 lb il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 70.5 lb x 10 93.7 lb +3kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 8 212.7 lb Ø il y a 5 ans Développé couché 154.3 lb x 11 213.8 lb +13.5kg il y a 5 ans Back Squat 216.1 lb x 4 234.8 lb +7.5kg il y a 5 ans Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb +11kg il y a 5 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb +1.5kg il y a 5 ans Soulevé de terre 242.5 lb x 3 256.8 lb +13kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 114.6 lb x 10 152.1 lb Ø il y a 5 ans Rowing barre 110.2 lb x 11 152.1 lb +5kg il y a 5 ans Front Squat 136.7 lb x 9 175.3 lb +5kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 10 23.1 lb Ø il y a 5 ans
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Score
- 1345pts Badges
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