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  • William.R
  • Description de William.R :
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    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 10 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29
    - Classement: Non classé
    - PDC +16
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 425pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 134 kg il y a 10 mois
    Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg il y a 10 mois
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 10 mois
    Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 10 mois
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 10 mois
    Développé couché incliné haltères 35 kg x 8 43.5 kg il y a 10 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 10 mois
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 10 mois
    Traction pronation Ø x 12 134 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché incliné haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 10 mois
  • 0 Evolution du physique
  • William.R n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 425pts Badges
  • 29
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    316
  • 7871/8795 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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