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  • clarkkent
  • Description de clarkkent :
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    Inscrit il y a 9 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -18
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1024pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 17 kg x 12 24.5 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 35 kg x 12 50 kg il y a 7 ans
    Barre au front 12 kg x 12 17 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 11 kg x 12 15.5 kg il y a 7 ans
    Back Squat 30 kg x 12 43 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 18 kg x 12 25.5 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 6 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 24 kg x 12 34.5 kg -8.5kg il y a 7 ans
    Curl barre 17 kg x 12 24.5 kg +1.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg +1.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 11 kg x 12 15.5 kg +1.5kg il y a 7 ans
    Développé couché 35 kg x 12 50 kg +7kg il y a 7 ans
    Barre au front 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 6 Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1024pts Badges
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  • 2352/8800 Classement général (afficher ):