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  • clarkkent
  • Description de clarkkent :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -18
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1024pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 37.5 lb x 12 54 lb il y a 7 ans
    Curl marteau 17.6 lb x 12 25.4 lb il y a 7 ans
    Développé couché 77.2 lb x 12 110.2 lb il y a 7 ans
    Barre au front 26.5 lb x 12 37.5 lb il y a 7 ans
    Développé couché haltères 24.3 lb x 12 34.2 lb il y a 7 ans
    Back Squat 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 7 ans
    Rowing barre 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 7 ans
    Pompes Ø x 6 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 52.9 lb x 12 76.1 lb -8.5kg il y a 7 ans
    Curl barre 37.5 lb x 12 54 lb +1.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau 17.6 lb x 12 25.4 lb +1.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 24.3 lb x 12 34.2 lb +1.5kg il y a 7 ans
    Développé couché 77.2 lb x 12 110.2 lb +7kg il y a 7 ans
    Barre au front 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 6 Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1024pts Badges
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