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  • popop
  • Description de popop :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +19
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Ennery
    - Amis: 0
    - Popularité: 1102pts
    - Poids de corps: 107kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 32%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 2 110 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans
    Développé couché 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 14 kg x 10 18.5 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg il y a 5 ans
    Back Squat 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 2 110 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • popop n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1102pts Badges
  • 9
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    2080
  • 1789/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    popop a liké le pointage de Yugikevin14 il y a 5 ans.