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35.1
ptitbabtou il y a 5 ans: J'ai passé les 85 kg, à deux doigts de crever vu que je l'ai tenté sans assureur (pire idée mais bon y'avait personne)
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Dips + 48.5 lb x 11 280 lb +7kg
Développé couché 187.4 lb x 1 187.4 lb +0.5kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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Réactions associées au pointage (2):

Alphaplissken il y a 5 ans:
@ptitbabtou: Ouai fait vraiment gaf quand tu fais des 1RM en solo surtout sur le DC où tu peux y laisser la vie.
martinfourcade3 il y a 5 ans:
@ptitbabtou: ne pas savoir roll of shame