121.3
https://youtu.be/8rG4OJVa4k4 Petite vidéo de la perf d'aujourd'hui !
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | 463 lb | x 1 | 463 lb | +2kg |
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| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | 463 lb | x 1 | 463 lb | +2kg |