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  • Cafeole
  • Description de Cafeole :
    Cafeole n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Giga Chad
    - Score global: 90.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 2523pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 35 kg x 15 162.5 kg il y a 1 an
    Dips + 55 kg x 13 191.5 kg il y a 1 an
    Tractions supination + 50 kg x 9 164.5 kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 215 kg x 4 234.5 kg il y a 1 an
    Développé couché 105 kg x 15 151 kg il y a 1 an
    Back Squat 135 kg x 13 194.5 kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 33.5 kg x 26 48 kg il y a 1 an
    Curl barre 45 kg x 12 64.5 kg il y a 1 an
    Curl marteau 26 kg x 17 37.5 kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 41 kg x 30 59 kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 45 kg x 8 55.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 75 kg x 14 108 kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 67 kg x 13 96.5 kg il y a 5 ans
    Front Squat 85 kg x 9 109 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 33.5 kg x 26 48 kg +3.5kg il y a 1 an
    Curl marteau 26 kg x 17 37.5 kg Ø il y a 1 an
    Dips + 55 kg x 13 191.5 kg +20.5kg il y a 1 an
    Curl barre 45 kg x 12 64.5 kg +14.5kg il y a 1 an
    Tractions supination + 50 kg x 9 164.5 kg +8.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre 215 kg x 4 234.5 kg +3kg il y a 1 an
    Traction pronation + 35 kg x 15 162.5 kg +8kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 41 kg x 30 59 kg +11.5kg il y a 1 an
    Développé couché 105 kg x 15 151 kg +65kg il y a 1 an
    Back Squat 135 kg x 13 194.5 kg +34kg il y a 1 an
    Rowing barre 60 kg x 14 86 kg +7kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 67 kg x 13 96.5 kg +14.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 36 kg x 8 44.5 kg -1.5kg il y a 7 ans
    Front Squat 85 kg x 9 109 kg +9kg il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Cafeole n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 2523pts Badges
  • 90
    0
    92
    0
    4
    1
    1
    65
    0
    3268
  • 8/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Cafeole il y a 8 ans:
    pour ceux qui ont liké mon profil, la perf sur le rowing barre c'est du rowing yates (45°) j'avais pas fait attention x)
    Cafeole il y a 8 ans:
    Il ajoute en priorité les exos populaires on dirait
    Cafeole il y a 8 ans:
    j'ai contacté l'admin et aucune réponse
    Afficher la réponse
    Cafeole il y a 8 ans:
    comment on fait pour modifier une perf sur laquelle on s'est bien trompé y'a plus de 3 mois
    Cafeole n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Cafeole a liké le pointage de Ninja il y a 8 ans.
    Cafeole a liké le message de Alphaplissken il y a 8 ans.
    Cafeole a liké le message de il y a 8 ans.