Je fais principalement mes séances de musculation chez moi, je me suis acheté le matos nécessaire pour la musculation banc complet et Haltères de 5 kg 10kg 15kg 22.5kg.
Mon poing faible est le développé couché je n'aime pas les sensations sur cette exercice et j'arrive malgré tout à me sculpter les pecs mais niveau force en développé couché c'est pas mon fort j'aimerais y remédier mais je trouve cette exo pas très agréable peut être le faits d'avoir de long bras ! Je ne prends que 50 kilos max au développé couché j'aimerais corriger ça !
Je suis un fainéant dans l'âme quand je suis seul, quand il y a quelqu'un je suis toujours plus motivé il peut être en dessous de mon level ou largement supérieur cela m'encourage quand même !
J'aime pas trop m'entrainer en salle non pas que j'aime pas le monde mais je déteste quand je suis lancé dans ma tête voir quelqu'un sur la machine c'est pour ça que je refait une salle de muscu personnaliser petit à petit dans mon chez moi
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