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Inscrit il y a 4 ansDescription de EURASIEN :De base je fais de l'mma + muay Thaï mais me suis reconverti a la muscu au confinement Tout afficher -
- Grade: Elite
- Score global: 68.2
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1567pts
- Poids de corps: 88kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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EURASIEN il y a 3 ans:68.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 529.1 lb x 1 529.1 lb +5kg Back Squat 463 lb x 1 463 lb +5kg Développé couché prise serrée 264.6 lb x 3 280 lb +5.5kg Développé couché 308.6 lb x 1 308.6 lb +5kg Curl barre 143.3 lb x 1 143.3 lb Ø Développé militaire 165.3 lb x 3 174.2 lb -9kg -
EURASIEN il y a 3 ans:66.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 518.1 lb x 1 518.1 lb +5kg -
EURASIEN il y a 3 ans:53.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 451.9 lb x 1 451.9 lb +5kg Développé couché prise serrée 253.5 lb x 3 267.9 lb -2kg Développé couché 297.6 lb x 1 297.6 lb +5kg Développé militaire 194 lb x 1 194 lb Ø Curl barre 143.3 lb x 1 143.3 lb Ø Développé couché haltères 132.3 lb x 4 144.4 lb Ø Développé assis aux haltères 77.2 lb x 5 86 lb Ø -
EURASIEN il y a 3 ans:65.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 507.1 lb x 1 507.1 lb +10kg Back Squat 440.9 lb x 1 440.9 lb +10kg Développé couché prise serrée 242.5 lb x 5 272.3 lb Ø Curl barre 143.3 lb x 1 143.3 lb Ø Développé militaire 194 lb x 1 194 lb Ø Développé couché 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø -
EURASIEN il y a 4 ans:63.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 418.9 lb x 1 418.9 lb +10kg Développé couché prise serrée 242.5 lb x 5 272.3 lb +7.5kg -
EURASIEN il y a 4 ans:61.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +10kg -
EURASIEN il y a 4 ans:60.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 143.3 lb x 1 143.3 lb +1.5kg Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb +10kg -
EURASIEN il y a 4 ans:60.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb +20kg Back Squat 396.8 lb x 1 396.8 lb +10kg Développé militaire 194 lb x 1 194 lb +8kg Développé couché prise serrée 220.5 lb x 6 255.7 lb +1kg Curl barre 132.3 lb x 3 140 lb +3.5kg Développé couché 286.6 lb x 1 286.6 lb +10kg -
EURASIEN il y a 4 ans:55.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 132.3 lb x 10 176.4 lb +7kg Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb +7.5kg -
EURASIEN il y a 4 ans:53.5
prisse de masse.. prisse de gras ouais
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø 
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EURASIEN il y a 4 ans:53.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 286.6 lb x 4 312 lb Ø Développé couché prise serrée 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø Back Squat 374.8 lb x 1 374.8 lb Ø Curl barre 132.3 lb x 1 132.3 lb Ø Soulevé de terre 418.9 lb x 1 418.9 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø Développé militaire 121.3 lb x 10 160.9 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 13 94.8 lb Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 529.1 lb x 1 529.1 lb il y a 3 ans Back Squat 463 lb x 1 463 lb il y a 3 ans Développé couché prise serrée 264.6 lb x 3 280 lb il y a 3 ans Développé couché 308.6 lb x 1 308.6 lb il y a 3 ans Développé militaire 194 lb x 1 194 lb il y a 4 ans Curl barre 143.3 lb x 1 143.3 lb il y a 3 ans Front Squat 286.6 lb x 4 312 lb il y a 4 ans Développé couché haltères 132.3 lb x 4 144.4 lb il y a 3 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 4 ans Développé assis aux haltères 77.2 lb x 5 86 lb il y a 3 ans Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 4 ans Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 4 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 165.3 lb x 3 174.2 lb -9kg il y a 3 ans Curl barre 143.3 lb x 1 143.3 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 529.1 lb x 1 529.1 lb +5kg il y a 3 ans Développé couché 308.6 lb x 1 308.6 lb +5kg il y a 3 ans Back Squat 463 lb x 1 463 lb +5kg il y a 3 ans Développé couché prise serrée 264.6 lb x 3 280 lb +5.5kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 77.2 lb x 5 86 lb Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 132.3 lb x 4 144.4 lb Ø il y a 3 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb +10kg il y a 4 ans Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 4 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 4 ans Ø Front Squat 286.6 lb x 4 312 lb Ø il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø il y a 4 ans
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il y a 4 ans
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Score
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18 ans, me suis mis à la salle depuis septembre 2021 mais j'étais déjà en PDC et sport de combat ( M... Afficher
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