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Inscrit il y a 5 ansDescription de dskimi110 : Bonjour, j'ai 51 ans je pratique la musculation depuis 3 ans et je fais aussi un peu de Kick Boxing, Cross Training, Street-Workout, Street Lifting. Tout afficher -
- Grade: Hulk
- Score global: 84.1
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 56ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Lille
- S'entraine à: Home Gym Fitness Club ()
- Amis: 4 (afficher la liste)
- Instagram: @ddskimi4?hl=fr
- Popularité: 1685pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: 7%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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dskimi110 il y a 5 ans:84.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 100 kg x 15 144 kg Ø Extension verticale avec haltère 22 kg x 12 31.5 kg Ø Rowing barre 100 kg x 15 144 kg Ø Curl barre 51 kg x 15 73.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 160 kg x 5 180 kg Ø Barre au front 46 kg x 8 57 kg Ø Front Squat 110 kg x 8 136.5 kg Ø Développé militaire 80 kg x 2 82 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 5 180 kg Ø Développé assis aux haltères 34 kg x 5 38 kg Ø Traction pronation + 40 kg x 2 111 kg Ø Développé couché prise serrée 85 kg x 5 95.5 kg Ø Développé incliné 85 kg x 5 95.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 15 28.5 kg Ø Tractions supination + 40 kg x 2 111 kg Ø Back Squat 120 kg x 5 135 kg Ø Développé couché haltères 44 kg x 5 49.5 kg Ø Rowing menton 46 kg x 12 66 kg Ø Curl incliné 14 kg x 15 20 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø Dips + 50 kg x 1 118 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 90 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 100 kg x 15 144 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 22 kg x 12 31.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 100 kg x 15 144 kg il y a 5 ans Curl barre 51 kg x 15 73.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 160 kg x 5 180 kg il y a 5 ans Barre au front 46 kg x 8 57 kg il y a 5 ans Front Squat 110 kg x 8 136.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 80 kg x 2 82 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 160 kg x 5 180 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 5 38 kg il y a 5 ans Traction pronation + 40 kg x 2 111 kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 85 kg x 5 95.5 kg il y a 5 ans Développé incliné 85 kg x 5 95.5 kg il y a 5 ans Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 15 28.5 kg il y a 5 ans Tractions supination + 40 kg x 2 111 kg il y a 5 ans Back Squat 120 kg x 5 135 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 44 kg x 5 49.5 kg il y a 5 ans Rowing menton 46 kg x 12 66 kg il y a 5 ans Curl incliné 14 kg x 15 20 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg il y a 5 ans Dips + 50 kg x 1 118 kg il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 90 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 90 Ø Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø Back Squat 120 kg x 5 135 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 160 kg x 5 180 kg Ø il y a 5 ans Front Squat 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 44 kg x 5 49.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 5 ans Développé incliné 85 kg x 5 95.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing à la barre T 100 kg x 15 144 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 100 kg x 15 144 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation + 40 kg x 2 111 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 160 kg x 5 180 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination + 40 kg x 2 111 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 51 kg x 15 73.5 kg Ø il y a 5 ans Curl incliné 14 kg x 15 20 kg Ø il y a 5 ans Développé militaire 80 kg x 2 82 kg Ø il y a 5 ans Rowing menton 46 kg x 12 66 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 5 38 kg Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 85 kg x 5 95.5 kg Ø il y a 5 ans Dips + 50 kg x 1 118 kg Ø il y a 5 ans Barre au front 46 kg x 8 57 kg Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 22 kg x 12 31.5 kg Ø il y a 5 ans
- 2 Evolution du physique
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il y a 5 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1685pts Badges
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- 122/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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dskimi110 n'a pas encore posté de message sur le chat.dskimi110:
Bonjour, voici ce profil : https://www.gomuscu.org/Liam
Message posté sur le sujet Profil douteux du forum Le site Go Muscu il y a 5 ans
les perfs tiennent aucunement la route ave... Afficher
dskimi110:Le problème est réglé Afficher
Message posté sur le sujet Bug et choses étranges du forum Le site Go Muscu il y a 5 ans
dskimi110:Bonjour,
Message posté sur le sujet Bug et choses étranges du forum Le site Go Muscu il y a 5 ans
Je viens à peine de m'inscrire sur ce site et alors qu'a ma grande surprise je me retrouve... Afficher
dskimi110 a liké le message de il y a 4 ans.
dskimi110 a liké le message de il y a 5 ans.
dskimi110 a liké le profil de Xena il y a 5 ans.
dskimi110 a liké le profil de LULULULU il y a 5 ans.
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