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  • Creatinator
  • Description de Creatinator :
    Moi c'est Calvin, pratiquant passionné de musculation et de nutrition depuis maintenant 8 ans.

    Mes points forts à la salle : jambes et dos 💪

    Je suis également le fondateur de Go Muscu : https://go-muscu.com

    J'y partage principalement mon expérience autour de la musculation, de la nutrition sportive et des compléments alimentaires. Je teste personnellement de nombreux produits afin de proposer des avis détaillés, des comparatifs et des guides basés autant que possible sur mon expérience réelle : whey, créatine, collagène, magnésium, oméga-3, pre-workout, protéines...

    🏷️ D'ailleurs, n'hésitez pas à profiter de mes nombreux bons plans pour économiser sur vos compléments :
    - Code promo influenceur Prozis : GOMUSCU
    - Code promo Greenwhey : GOMUSCU
    - Code promo influenceur Nutrimuscle : NME_GOMUSCU
    - Code promo Eric Favre : GOMUSCU
    - Code promo influenceur Nutripure : GOMUSCU10
    - Code promo Nutri&Co : GOMUSCU10
    - Code promo AqeeLab Nutrition : GOMUSCU
    - Code promo influenceur Nutrimea : GOMUSCU10
    - Code promo Broadwhey Nutrition : CREATINATOR10 Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 3 jours
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.9
    - Classement: 6/29
    - PDC +2
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: RITM Jules Verne ()
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 903pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.6 :
    17.8%
    16.8%
    20.2%
    16.2%
    12.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 2 ans
    Traction pronation + 11 lb x 10 264.6 lb il y a 3 jours
    Soulevé de terre 429.9 lb x 1 429.9 lb il y a 3 jours
    Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb il y a 3 jours
    Développé couché haltères 88.2 lb x 14 126.8 lb il y a 3 jours
    Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 3 jours
    Développé assis aux haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb il y a 2 ans
    Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 2 ans
    Elevation latérale 26.5 lb x 12 37.5 lb il y a 3 jours
    Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb il y a 2 ans
    Reverse Fly 22 lb x 15 30.9 lb il y a 3 jours
    Gainage Ø 95s Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 11 lb x 10 264.6 lb il y a 3 jours
    Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb il y a 3 jours
    Développé couché haltères 88.2 lb x 14 126.8 lb il y a 3 jours
    Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 3 jours
    Elevation latérale 26.5 lb x 12 37.5 lb il y a 3 jours
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb +144.5kg il y a 3 jours
    Reverse Fly 22 lb x 15 30.9 lb Ø il y a 3 jours
    Elevation latérale 26.5 lb x 12 37.5 lb Ø il y a 3 jours
    Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 3 jours
    Soulevé de terre 429.9 lb x 1 429.9 lb +5kg il y a 3 jours
    Traction pronation + 11 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 3 jours
    Développé couché haltères 88.2 lb x 14 126.8 lb +11kg il y a 3 jours
    Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 10 264.6 lb -33kg il y a 1 an
    Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb +14.5kg il y a 2 ans
    Gainage Ø 95s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø il y a 2 ans
    Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Creatinator n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 903pts Badges
  • 43
    0
    20
    2
    2
    1
    0
    7
    0
    869
  • 5805/8786 Classement général (afficher ):