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Inscrit il y a 5 ansDescription de MartinFourcade2 :MartinFourcade2 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 0
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1072pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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MartinFourcade2 il y a 5 ans:25Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 55 kg x 10 73 kg -1.5kg Développé militaire 36 kg x 10 48 kg +3kg Extension verticale avec haltère 8 kg x 15 11.5 kg +1.5kg Dips Ø x 12 99 kg Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:21.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 58 kg x 10 77 kg +4kg Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø Traction pronation Ø x 8 83.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Tractions supination Ø x 8 83.5 kg Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:20.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 63 kg x 12 90.5 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:20.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 52 kg x 12 74.5 kg +2.5kg Développé militaire 34 kg x 10 45 kg +1.5kg Dips Ø x 12 98 kg -9kg Extension verticale avec haltère 7 kg x 15 10 kg Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:20.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 55 kg x 10 73 kg +1kg Traction pronation Ø x 8 84 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Tractions supination Ø x 8 83.5 kg +3kg Gainage Ø 120s Ø Ø Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:0
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 6 kg x 12 108 kg +21kg Développé couché 50 kg x 12 72 kg +4.5kg Développé militaire 34 kg x 9 43.5 kg -1.5kg Extension verticale avec haltère 7 kg x 15 10 kg -1.5kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 54 kg x 10 72 kg +8kg Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø Traction pronation Ø x 8 83.5 kg +10.5kg Curl marteau 12 kg x 10 16 kg +2kg Tractions supination Ø x 7 82.5 kg +5kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg +2.5kg Soulevé de terre jambes tendues 63 kg x 12 90.5 kg +4.5kg Gainage Ø 120s Ø Ø Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 60 kg x 5 67.5 kg +2kg Barre au front 18 kg x 12 25.5 kg Ø Développé couché prise serrée 40 kg x 7 48 kg -9.5kg Développé couché incliné haltères 16 kg x 12 23 kg +3kg Dips Ø x 9 87 kg -8kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø Curl marteau 10 kg x 15 14 kg Ø Rowing barre 48 kg x 10 64 kg -8kg Traction pronation Ø x 5 75 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 40 kg x 12 57.5 kg Ø Développé militaire 40 kg x 5 45 kg -4kg Dips Ø x 12 98 kg +13.5kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 68 kg x 12 98 kg +3kg Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø Curl marteau 10 kg x 15 14 kg Ø Traction pronation Ø x 5 75 kg Ø -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg +4kg Développé couché incliné haltères 15 kg x 10 20 kg -1kg Dips Ø x 8 84 kg +5.5kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:19.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø Curl incliné 10 kg x 12 14 kg +1kg Curl marteau 10 kg x 12 14 kg Ø Traction pronation Ø x 5 75 kg -8kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 8 kg x 12 11.5 kg Ø Développé couché 55 kg x 5 61.5 kg -0.5kg Développé couché incliné haltères 16 kg x 10 21 kg Ø Dips Ø x 6 79 kg -15kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 34 kg x 12 49 kg +3kg Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø Développé couché 50 kg x 8 62 kg -10kg -
MartinFourcade2 il y a 5 ans:18.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 50 kg x 12 72 kg Ø Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 12 86 kg Ø Traction pronation Ø x 8 83 kg Ø Back Squat 66 kg x 12 95 kg Ø Curl incliné 9 kg x 12 13 kg Ø Développé militaire 32 kg x 12 46 kg Ø Extension verticale avec haltère 8 kg x 12 11.5 kg Ø Dips Ø x 11 94 kg Ø Tractions supination Ø x 6 77.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 58 kg x 10 77 kg il y a 5 ans Développé couché 52 kg x 12 74.5 kg il y a 5 ans Dips + 6 kg x 12 108 kg il y a 5 ans Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 63 kg x 12 90.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 34 kg x 12 49 kg il y a 5 ans Curl incliné 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 8 84 kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 40 kg x 12 57.5 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 8 kg x 12 11.5 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 8 83.5 kg il y a 5 ans Barre au front 18 kg x 12 25.5 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 8 kg x 15 11.5 kg +1.5kg il y a 5 ans Développé militaire 36 kg x 10 48 kg +3kg il y a 5 ans Développé couché 55 kg x 10 73 kg -1.5kg il y a 5 ans Dips Ø x 12 99 kg Ø il y a 5 ans Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 58 kg x 10 77 kg +4kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 8 83.5 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 8 83.5 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø Soulevé de terre jambes tendues 63 kg x 12 90.5 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 40 kg x 7 48 kg -9.5kg il y a 5 ans Barre au front 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 16 kg x 12 23 kg +3kg il y a 5 ans
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MartinFourcade2:
Regarde sur mon profil le score global a pris quasi 5 points sans raison et rémonte a 1 semaine sur... Afficher
Message posté sur le sujet Bug Score du forum Le site Go Muscu il y a 5 ans
MartinFourcade2:Salut y’a un bug relou quand on se lest au dips / tractions le score explose sans raison 1 semaine... Afficher
Message posté sur le sujet Bug Score du forum Le site Go Muscu il y a 5 ans
MartinFourcade2 a liké le pointage de Arko il y a 5 ans.
MartinFourcade2 a liké le pointage de Arko il y a 5 ans.
MartinFourcade2 a liké le pointage de latwingo2007 il y a 5 ans.
MartinFourcade2 a liké le profil de Zazah il y a 5 ans.
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