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  • Rudycobra
  • Description de Rudycobra :
    Muscu/bringue Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 46.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rozès
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Instagram: @rudycobra
    - Popularité: 1105pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 50 kg x 11 175.5 kg il y a 3 ans
    Traction pronation + 45 kg x 1 122 kg il y a 1 an
    Back Squat 160 kg x 1 160 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 13 144 kg il y a 3 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg -13.5kg il y a 1 an
    Développé couché 100 kg x 8 124 kg +8kg il y a 1 an
    Back Squat 120 kg x 7 144 kg -2kg il y a 1 an
    Dips + 30 kg x 10 142.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé militaire 50 kg x 8 62 kg -24kg il y a 1 an
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg -14.5kg il y a 1 an
    Traction pronation + 45 kg x 1 122 kg Ø il y a 1 an
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 13 144 kg +29kg il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Rudycobra n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1105pts Badges
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