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Inscrit il y a 8 ans | Dernière activité il y a 1 anDescription de Tomatoes :Tomatoes n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Phasme
- Score global: 8.6
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: La Chapelle-sur-Erdre
- Amis: 0
- Popularité: 1427pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 22%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Tomatoes il y a 1 an:8.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 13 kg x 4 14 kg Ø Curl marteau 13 kg x 6 15 kg Ø Développé assis aux haltères 9 kg x 6 10.5 kg Ø Rowing barre 26 kg x 6 30 kg Ø Développé couché haltères 13 kg x 6 15 kg +1kg Back Squat 18 kg x 11 24.5 kg -5.5kg -
Tomatoes il y a 1 an:4.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 13 kg x 6 15 kg Ø Barre au front 18 kg x 4 19.5 kg Ø Soulevé de terre 26 kg x 7 31 kg Ø Développé couché haltères 13 kg x 4 14 kg Ø Back Squat 26 kg x 6 30 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 13 kg x 4 14 kg il y a 1 an Curl incliné 13 kg x 6 15 kg il y a 1 an Curl marteau 13 kg x 6 15 kg il y a 1 an Barre au front 18 kg x 4 19.5 kg il y a 1 an Soulevé de terre 26 kg x 7 31 kg il y a 1 an Back Squat 26 kg x 6 30 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 9 kg x 6 10.5 kg il y a 1 an Rowing barre 26 kg x 6 30 kg il y a 1 an Développé couché haltères 13 kg x 6 15 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 13 kg x 4 14 kg Ø il y a 1 an Développé assis aux haltères 9 kg x 6 10.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 13 kg x 6 15 kg Ø il y a 1 an Rowing barre 26 kg x 6 30 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 13 kg x 6 15 kg +1kg il y a 1 an Back Squat 18 kg x 11 24.5 kg -5.5kg il y a 1 an Barre au front 18 kg x 4 19.5 kg Ø il y a 1 an Curl incliné 13 kg x 6 15 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre 26 kg x 7 31 kg Ø il y a 1 an
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- Evolution du score global
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Score
- 1427pts Badges
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- 419/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Tomatoes n'a pas encore posté de message sur le chat.Tomatoes n'a pas encore posté de message sur le forum.Tomatoes a liké le pointage de LapiocheSamuel il y a 1 an.
Tomatoes a liké le profil de Lartigo il y a 1 an.
Tomatoes a liké le profil de KraTom il y a 1 an.
Tomatoes a liké le profil de LapiocheSamuel il y a 1 an.
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Tomatoes a liké le profil de Meyourn il y a 5 ans.
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